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title: "Psilocibina (hongos y setas)"
description: "Qué son los hongos de psilocibina, cuánto duran sus efectos, qué dicen los ensayos sobre depresión y adicciones, con qué no se combinan y qué pasa en las semanas siguientes."
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date: "2026-10-08T05:00:38+00:00"
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[ Sustancias ](https://ponundios.com/index.php?option=com_content&view=category&id=13)

#  Psilocibina (hongos y setas)

#####  Setas mágicas, monguis, trufas (cuando son esclerocios), niños santos, teonanácatl, cucumelo. La psilocina fabricada en laboratorio circula como 4-HO-DMT.

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 Lo sabido ·

######  Pon un Dios

######  · Revisado el 28 de septiembre de 2026

![](https://ponundios.com/media/yootheme/cache/0f/psilocibina-0f7c0447.jpg?src=images/psilocibina.jpg&thumbnail=775,391,&hash=deec11af)

*Psilocybe* viene del griego y significa «cabeza pelada», por el sombrero liso de estos hongos. Los mazatecos de Oaxaca, en México, que los comen desde hace siglos, los llaman *niños santos*. En náhuatl se les llamó *teonanácatl*, que suele traducirse como «carne de los dioses». La ciencia les puso nombre por su aspecto; quienes los comían, por lo que encontraban dentro.

La psilocibina es la sustancia que contienen más de doscientas especies de hongos repartidas por casi todo el mundo, también por la península ibérica. La mayoría pertenecen al género *Psilocybe*, pero también las hay de otros, como *Panaeolus* o *Gymnopilus*. En los prados del norte crece *Psilocybe semilanceata*, y en los pastos altos del Pirineo, sobre estiércol de caballo, una especie descrita apenas en el año 2000, *Psilocybe hispanica*. Cerca de Villar del Humo, en Cuenca, hay una pintura rupestre de unos seis mil años, la de Selva Pascuala, en la que algunos investigadores ven una hilera de hongos como estos. Si fuera así, sería el testimonio más antiguo de su uso en Europa. Es una hipótesis, y otros la discuten.

Lo que sí está documentado es su uso en Mesoamérica. Los cronistas españoles del siglo XVI describieron las ceremonias con hongos, y la Iglesia las persiguió durante siglos, pero sobrevivieron en la sierra de Oaxaca. En 1955, un banquero neoyorquino aficionado a la micología, Robert Gordon Wasson, participó en una velada con la curandera mazateca María Sabina, y en 1957 lo contó en la revista *Life*. Al año siguiente, el químico suizo Albert Hofmann, el mismo que había descubierto el LSD, aisló la psilocibina de esos hongos. Desde entonces, los *niños santos* han dado la vuelta al mundo.

Sus efectos se parecen a los de la ayahuasca en lo esencial, aunque suelen ser algo menos visuales y más corporales y emocionales. Hay imágenes y geometrías, sobre todo con los ojos cerrados, cambios en la percepción del tiempo y una intensidad emocional poco común: risa, llanto, ternura, a veces miedo. Muchas personas describen la sensación de soltar tensiones que no sabían que tenían, o de encontrarse de frente con emociones de las que llevaban tiempo huyendo. Y en las experiencias más hondas aparece una sensación de unidad con lo que rodea, de que todo encaja, que quien la vive recuerda como más real que la vida corriente, no menos.

### Qué se busca en ella

En las veladas mazatecas, los hongos se toman para curar y para saber: qué le pasa a un enfermo, dónde está algo que se ha perdido, qué hay que hacer. María Sabina decía que no era ella quien hablaba, sino los niños santos a través de ella. La velada es de noche, en casa, con la familia del enfermo presente.

Hoy, fuera de esa tradición, se toman sobre todo por motivos personales. En una encuesta a más de dos mil quinientas personas que iban a tomarlos por su cuenta, y que podían marcar varios motivos, ocho de cada diez decían buscar conocerse mejor, siete de cada diez, mejorar su salud mental, y casi la mitad, algo parecido a una terapia. Cuatro de cada diez buscaban creatividad, y algo menos, simplemente pasarlo bien.

La misma encuesta muestra cómo se toman: siete de cada diez lo hacían en casa, y más de cuatro de cada diez, a solas. A diferencia de la ayahuasca, que casi siempre se toma en grupo y en ceremonia, los hongos son sobre todo la sustancia del salón de casa. Eso tiene una consecuencia directa: quien los toma suele atravesar el después sin nadie alrededor que sepa lo que ha vivido.

### Lo que dice la investigación

La psilocibina es el enteógeno más estudiado. Se ha probado con voluntarios sanos, con pacientes de cáncer, con depresión y con adicciones; en Australia ya se receta, y en Estados Unidos está cerca de pedir su aprobación como medicamento. Lo que falta saber es cuánto dura su efecto y a quién ayuda de verdad.

En 2006, un ensayo de la Universidad Johns Hopkins dio psilocibina a voluntarios sanos en condiciones controladas: dos meses después, dos de cada tres situaban la experiencia entre las cinco más significativas de su vida. Diez años más tarde, dos ensayos con pacientes de cáncer encontraron que una sola sesión reducía la angustia y la depresión ante la enfermedad y la muerte, y que en la mayoría el alivio seguía ahí seis meses después.

Desde entonces, la investigación se ha centrado en la depresión. En 2021, un ensayo comparó la psilocibina con un antidepresivo habitual, el escitalopram, y encontró resultados parecidos en la medida principal. En 2022, un ensayo con 233 personas con depresión resistente a los tratamientos, publicado en *The New England Journal of Medicine*, encontró que tres semanas después de una sola sesión casi tres de cada diez estaban en remisión, frente a menos de uno de cada diez entre quienes recibieron una cantidad mínima, usada como placebo. Entre 2025 y 2026, la empresa que la desarrolla como medicamento anunció los resultados de dos ensayos de fase 3, el último paso antes de la aprobación: según sus datos, que aún no se han publicado en una revista científica, el efecto se confirma, aunque es más modesto que en los primeros estudios, y prevé pedir la autorización en Estados Unidos. Conviene saber quién paga: esa misma empresa financió el ensayo de 2022 y los de fase 3, y será quien comercialice el producto. No invalida los resultados, pero es un interés que hay que tener presente, igual que durante décadas hubo que tener presente el peso de la prohibición en lo que se investigaba y en cómo se contaba.

En Australia, los psiquiatras autorizados pueden recetarla para la depresión resistente desde julio de 2023. También hay resultados prometedores en adicciones: en un ensayo con personas con dependencia del alcohol, quienes recibieron psilocibina junto a psicoterapia bebieron en exceso uno de cada diez días; con placebo, uno de cada cuatro.

Todos estos ensayos tienen algo en común: la psilocibina nunca se da sola. Va precedida de preparación y seguida de sesiones para hablar de lo vivido, y sus propios autores advierten de que no se puede separar el efecto de la sustancia del de ese acompañamiento. Lo que repiten los participantes es lo mismo que se repite con la ayahuasca: **la experiencia abre una puerta, pero no la cruza por nadie**. El efecto de una sola sesión se va atenuando en muchas personas con las semanas, y lo que queda depende en buena parte de lo que cada uno haga después.

Porque el después también tiene su parte difícil. En la encuesta a personas que los tomaban por su cuenta, la salud mental media mejoró de forma clara y se mantuvo a los tres meses, pero una de cada diez personas notaba algún efecto negativo persistente a las pocas semanas, sobre todo altibajos de ánimo o tristeza, y a los tres meses seguía notándolo algo menos de una de cada diez. Otra encuesta preguntó a casi dos mil personas por su peor experiencia con hongos: para cuatro de cada diez había sido una de las cinco más difíciles de su vida, y aun así el 84 % decía haber sacado algo bueno de ella. Lo que más se asociaba a que la experiencia se volviera peligrosa era una cantidad alta, una experiencia larga y la falta de apoyo durante ella.

### Lo que cuentan quienes la han tomado

*Palabras de participantes en tres ensayos clínicos con psilocibina, recogidas en estudios publicados en abierto. Traducción de Pon un Dios.*

> «El ruido puede aparecer, pero ya no me desborda. Cuando esas pequeñas angustias entran en esta habitación tan grande, parecen muy pequeñas.» — Lisa, semanas después de sus sesiones, en un ensayo sobre dependencia del alcohol

> «En un momento sentí que podría haber llorado de alegría.» — Mark, durante su segunda sesión, al sentir que se le daba «una página en blanco»

> «Lo curioso es que nadie puede verlo, pero para mí todo ha cambiado.» — Brenda, paciente de cáncer, al preguntarle cómo había cambiado su vida

> «Tengo esta experiencia, he hablado de ella dos o tres veces, pero no tengo ni idea de qué hacer ahora con ella.» — Participante en un ensayo sobre depresión resistente

> «Esperaba un poco más de apoyo. Fue como: esto es todo, adiós, te las arreglas solo.» — Participante en el mismo ensayo

### Qué no sabemos

- Si lo que se ha visto en los ensayos, con preparación y acompañamiento, se parece a lo que ocurre cuando se toman en casa y a solas, que es como se toman casi siempre. Las encuestas apuntan a que sí en parte, pero quien responde a ellas se ha seleccionado a sí mismo.
- Por qué unas personas atraviesan una experiencia muy difícil y otras, en condiciones parecidas, no.
- Si las microdosis, cantidades tan pequeñas que no alteran la percepción, hacen algo más que el efecto placebo. Son muy populares, pero los estudios mejor controlados hasta ahora apenas encuentran diferencias.
- De dónde viene lo que se vive. La ciencia sabe qué receptor activa la psilocibina y qué redes del cerebro se reorganizan mientras dura. No sabe decir por qué eso, en una persona concreta, se convierte en llanto, en una revelación sobre su padre o en la certeza de que todo encaja. Sobre el origen de lo que se vive no tenemos respuesta, y no vamos a fingir que la tenemos, ni en un sentido ni en otro.

#  Qué contiene

La psilocibina apenas actúa por sí misma: el cuerpo la transforma en psilocina, que es la que llega al cerebro y actúa sobre el receptor de serotonina 5-HT2A, el mismo que activa la DMT de la ayahuasca. Los hongos contienen además pequeñas cantidades de otras sustancias parecidas. La cantidad de psilocibina varía mucho de una especie a otra, de un lote a otro e incluso entre hongos del mismo lote. Las trufas que se venden en algunos países son esclerocios, una parte subterránea de ciertos hongos, y contienen las mismas sustancias. No todas las setas que alteran la conciencia contienen psilocibina. La Amanita muscaria, la seta roja con puntos blancos de los cuentos, contiene otras sustancias (muscimol y ácido iboténico), que actúan de otra forma y tienen otros riesgos. Además, su género incluye las setas más mortales que existen. Lo que dice esta ficha no vale para ella.

#  Duración de los efectos

Los efectos suelen empezar entre 20 y 40 minutos después de comerlos (a veces tardan hasta hora y media), alcanzan su punto más intenso entre la primera y la segunda hora y se van apagando entre las cuatro y las seis horas. Al día siguiente es frecuente sentir cansancio, y también una claridad o ligereza de ánimo que puede durar varios días (en el glosario, «Afterglow»).

####  Antes de tomarla

La psilocibina es una de las sustancias psicoactivas de menor toxicidad física que se conocen. La mayoría de los problemas serios no vienen de ella, sino de qué se ha tomado, con qué y en qué condiciones.

**Con hongos silvestres mal identificados.** Es, en España, el riesgo más grave. Algunas setas mortales, de los géneros *Galerina* o *Conocybe*, se parecen a las que contienen psilocibina, y sus toxinas destruyen el hígado. No producen visiones, y sus primeros síntomas aparecen horas más tarde (ver «Cuándo acudir a un médico»).

**Con litio.** Se han descrito convulsiones en personas que tomaban litio y combinaron con psilocibina u otras sustancias parecidas. Es la interacción con medicamentos que más preocupa.

**Con IMAO, ayahuasca o ruda siria.** Estas sustancias bloquean una de las enzimas que degradan la psilocina, y hacen la experiencia más intensa, más larga y mucho menos predecible.

**Con antidepresivos.** Los ISRS y los IRSN (fluoxetina, sertralina, escitalopram, venlafaxina…) no producen con la psilocibina la reacción grave que producen con la ayahuasca, pero pueden atenuar sus efectos. Quien toma un antidepresivo no debe dejarlo por su cuenta: es algo que se habla con el médico que lo recetó.

**Con antecedentes de psicosis o de trastorno bipolar.** Personales o en la familia cercana. Los ensayos clínicos excluyen a quien los tiene, porque la psilocibina puede desencadenar un episodio psicótico o maníaco en personas vulnerables. Si es tu caso, o no conoces tu historia familiar, esa información importa más que cualquier otra de esta ficha.

**Con algunas condiciones físicas.** Sube de forma moderada la tensión y el pulso, así que no se recomienda con problemas cardiovasculares o hipertensión no controlada. Durante el embarazo no hay datos sobre su seguridad.

####  Situación legal en España

La **psilocibina y la psilocina** son sustancias fiscalizadas: están en la Lista I del Convenio de 1971 de Naciones Unidas, la de control más estricto, y en la normativa española sobre psicotrópicos. Los hongos que las contienen **no aparecen nombrados** en ninguna lista, ni internacional ni española, y ahí empieza una zona gris.

En la práctica, los tribunales españoles han tratado los hongos preparados para su consumo (secos, troceados, en cápsulas) como droga, y algunas audiencias provinciales los han considerado sustancias que causan «grave daño a la salud», la misma categoría que el LSD. Venderlos, regalarlos o facilitarlos a otros puede castigarse con prisión (artículo 368 del Código Penal). Ha habido condenas y también absoluciones.

Tenerlos o consumirlos en la calle o en cualquier lugar público es una infracción administrativa, con multas desde 601 euros. El consumo en un espacio privado no es delito. Las esporas no contienen psilocibina y su venta es legal; lo que crece de ellas es otra cuestión.

*Esto es información general, no asesoramiento jurídico.*

####  Cuándo acudir a un médico

Náuseas, bostezos, escalofríos, risa o llanto que no se controlan y momentos de miedo forman parte habitual de la experiencia y suelen pasar solos. Estas señales, en cambio, **no son normales** y son motivo para llamar al **112** o ir a urgencias:

- **Vómitos, diarrea o dolor de tripa que empiezan seis horas o más después de comer hongos recogidos en el campo**, aunque luego parezcan mejorar. Es el patrón de las setas mortales, y la mejoría aparente es parte de la intoxicación. Ante la duda, el Servicio de Información Toxicológica atiende las 24 horas en el **91 562 04 20**.
- Convulsiones, sobre todo si la persona toma litio.
- Dolor en el pecho, desmayo o dificultad para respirar.
- Una agitación en la que la persona puede hacerse daño o hacerlo a otros.
- Confusión o desorientación que no desaparece cuando deberían haber pasado los efectos.

En los días o semanas siguientes, conviene consultar con un médico si aparecen ideas extrañas que la persona vive como reales, no se puede dormir durante varias noches seguidas, hay un miedo intenso que no cede o pensamientos de hacerse daño.

###  [ Testimonios ](https://ponundios.com/testimonios)

 ¿Has pasado por una experiencia con enteógenos?

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#  Sin registro. Se publica con la firma que elijas.

 <a class="el-title uk-accordion-title" href="/">Fuentes: </a>- Akers, B. P. *et al.* (2011). [«A Prehistoric Mural in Spain Depicting Neurotropic *Psilocybe* Mushrooms?»](https://doi.org/10.1007/s12231-011-9152-5). *Economic Botany*, vol. 65, n.º 2, págs. 121-128.
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